Tabla de push up de Entrenamiento
$30,00 Pago Contra Entrega
La tabla de entrenamiento de push-ups (flexiones)es un plan estructurado para mejorar la fuerza y resistencia muscular, especialmente en el pecho, hombros y tríceps.
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Objetivo: Aumentar el número de push-ups, definir músculos o prepararse para pruebas físicas. Ideal para entrenar en casa sin equipos.💪💪💪💪💪💪
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Descripción
Tabla de Entrenamiento de Push-Ups – Mejora tu Fuerza y Resistencia
¿Quieres dominar las flexiones (push-ups)y fortalecer tu torso, brazos Nuestra Tabla de Entrenamiento de Push-Ups es la herramienta perfecta para guiarte desde principiante hasta nivel avanzado, con un plan estructurado y progresivo.
Características principales:
✅ Niveles adaptables: Principiante, Intermedio y Avanzado.
✅ Enfoque en técnica correcta para evitar lesiones y maximizar resultados.
Beneficios:
🔥 Aumenta la fuerza** en pecho, hombros y tríceps.
🔥 Mejora la resistencia muscular y la definición.
🔥 No requiere equipo– Solo tu cuerpo y disciplina.
🔥 Perfecta para hombres y mujeres de todos los niveles.
¿Cómo usar la tabla?
1. Elige tu nivel de inicio.
2. Sigue las series y repeticiones indicadas cada día.
3. Progresa semana a semana y ¡supera tus límites!
Ideal para entrenar en casa, gym o viajes.
¡Consigue tu Tabla de Push-Ups y transforma tu entrenamiento hoy mismo! 💪
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